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中药决明子减肥法决明子茶能减肥

2023-03-01 14:56

中药决明子减肥法

材料：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g。

做法：以上药材冲洗干净，用开水冲开即可饮用。

功效：能减肥降脂，畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。

材料：菊花10g，生山楂10片，决明子5g，方糖25g。

做法：将所有材料放入杯子里，浸泡半小时后即可饮用。每天可以饮用多吃。

功效：山楂有助消化的功效，菊花和决明子清热，促进肠胃蠕动，还有助睡眠。

决明子绿茶减肥茶

材料：决明子、绿茶各5g

做法：将决明子用小火炒至香气溢出，取出晾凉。将炒好的决明子和绿茶放入杯中，加入适量的沸水，浸泡3-5分钟后即可饮用。喝了可以加水，直到味道变淡为止。

功效：降脂降压，清热平肝，润肠通便，明目益睛。适用于高血压、高血脂症，食物模糊，大便干结等。

以上就是3款决明子减肥茶的做法了，夏季是个非常适合服用决明子茶的季节，所以想要瘦身的朋友也可以趁这个季节多喝文中介绍的3款茶饮，相信一定能给你带来惊喜的效果。