首页 中医 正文

针灸减肥有误区 想瘦就来了解下

2023-03-01 14:55
admin

针灸减肥的误区有哪些

1、一扎就瘦

在中医，针灸是用来治疗疾病的一种手法，不过配合穴位进行治疗也可以减轻人体的体重，但是针灸减肥并不是一扎就能瘦的，有一些朋友认为用针在身上扎几次就能瘦下来是绝对错误的，所以大家一定不能走进“一扎就瘦”的误区。

针灸减肥除了身上要扎针以外，也需要大家多多运动，同时还要配合吃一些低热量的食物才能达到减肥效果。

2、扎哪里就瘦哪里

人体上需要减肥的部位有很多，有些人是胖手臂，有些人则是粗大腿，上班族们比较想瘦的应该是小肚腩，有人说，针灸减肥可以针对部位进行，想瘦哪里就扎哪里，但是这样的说话并不完全正确。

专家表示，虽然针灸减肥可以针对不同的部位进行，但是真的想让这个部位瘦下来是不能只靠针灸的，还需要配合运动锻炼以及饮食调理，这样瘦身才有效果。

3、针灸减肥见效快

前面小编有说到，针灸减肥是见效比较明显的一种减肥方法，但这并不意味着你进行几次针灸之后体重就真的可以下降。如今有一些机构打着“X天减掉X斤”的广告来吸引客户，专家提醒大家千万不能上当，针灸虽然可以帮助我们减轻一些体重，但它并没有广告中的所说的那么神奇。

4、不是所有人都能针灸减肥

针灸减肥是否适合所有肥胖人士呢？答案当然是否定的。中医表示，具有出血倾向的人、心脏功能较差的人、孕产妇、患有皮肤病的人都不适合用针灸来减肥。

此外，年纪较小的生理性肥胖者最好也不要用针灸来达到瘦身的效果。

5、针灸减肥一劳永逸

大家可能有从一些资料上了解到针灸减肥不易反弹，但这也不能代表利用针灸减肥之后就可以一劳永逸。专家认为，针灸减肥需要一个完整的疗程才能见效，在疗程结束之后减肥成功的朋友也不能回到大吃大喝的日子，还是需要运动、注意饮食，以免出现反弹。

（99健康网（www.99.com

以上就是有关针灸减肥的一些相关知识，从文中我们可以了解到，针灸减肥并不是那么简单的一件事，所以大家在进行针灸减肥之前一定要先了解它才可以达到你想要的效果。（99健康网（www.99.com

相关文章