在家按摩轻松除去皱纹
消除皱纹总法：
（1）、由上而下沿足阳明胃经用手指或毛刷揉、擦5遍，按揉足三里穴1分钟左右。
（2）、沿督脉由上而下至尾骶部，用手掌或毛刷作经络摩擦5遍。并按揉脾俞、胃俞、肝俞、肾俞各15-30次。
（3）、由上而下推、擦足部三阴经5-10遍，脾虚者宜自下而上进行。按揉三阴交，血海各半分钟左右。
（4）、以中脘为中心摩腹30次，早晚均宜。
消除眼周皱纹法
（1）、首先用食指按住双侧睛明穴，每秒做强按压一次，共按压5-10次。
（2）、用食指垂直按压眼眶下承泣穴，每秒按压一次，共按压5-10次。