预防长痘痘的最基本的要领
可以说来大多数人的年轻人，痘痘是在所难免。而痘痘大部分原因不在于皮肤，而在于身体内部。要想治理痘痘，控制自己嘴，管好自己的作息习惯是根本。管好自己的嘴，什么不能吃呢？大家平时喜欢的基本都不能吃……比如烧烤，铁板烧，油炸都是要摒弃的！其他的辣的东西，薯片，虾条，碳酸饮料，各种街头小食品都尽量少吃吧。作息时间的话，人的身体晚上11点开始排毒，而要求的条件是睡眠状态下，所以尽量不要熬夜。保持了良好的作息习惯，也断嘴了痘会少很多！脸色也会亮起来，有木有！