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阴虚能刮痧吗阴虚体质如何刮痧

2023-02-28 10:46

阴虚能刮痧吗

阴虚质者或是先天不足（如孕育之初父母气血不足，或是年长受孕、早产等），或是后天失养（如房事过度，纵欲耗精；或工作和生活压力大，起居没有规律，积劳阴亏；或大病之后，尤其曾患出血性疾病等）。另外，年少之时，血气方刚，阳气旺盛也容易导致阴虚。

有网友提问，“阴虚能刮痧吗？”专家表示，阴虚可以刮痧，而且刮痧能改善阴虚体质。

阴虚体质怎么刮痧好

根据阴虚者受力程度而定，一般可采取平补平泻手法，选阴经轻慢刮，以滋阴降火。如果是年老体弱者则宜采取补法刮拭，手法宜轻且缓，以免耗津伤精。

采用治疗刮痧和保健刮痧相结合的方法。

治疗刮痧（涂油刮）即裸露需要刮痧部位，涂上刮痧活血剂刮拭，会有痧像呈现在皮肤表面，一般3～7天刮拭1次，每次20～30分种。

保健刮痧（隔衣刮）则是平时隔着衣服刮痧，以疏通经络、调行气血为目的，可以每天刮拭1～2次，每次10～20分钟。

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