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牙痛不用怕按摩能快速缓解疼痛

2023-02-28 10:42

牙痛是常见的口腔疾病，中医之为“齿痛”。引起牙痛的原因有很多，除了蛀牙之外，牙周炎、牙冠炎、上火等情况，都有可能导致牙痛。

中医把牙痛分为虚和实，实痛的话，多是由于胃火和风火引起，虚痛的话则是由于肾亏虚火导致。牙痛一直持续剧烈疼痛的话，牙龈红肿，甚至引起腮颊肿起来，还会有口臭、口干、便秘、小便黄等，则是胃火导致。如果是阵痛情况，并且牙龈红肿，还有恶寒、发热、头痛、舌头红等情况，则是风火导致。

有过牙痛的人都知道，这牙痛发作起来，破罐子破摔的心情都有了。如何缓解牙痛呢?按摩治疗牙痛可以起到快速缓解的作用，并且简单容易施行，还能达到疏通经络的作用。如果牙痛较为严重的话，就可以随时按摩，不用担心受到时间、场合等限制。下面就一起来看下，按摩手法。

牙痛的按摩手法

(1)坐好后，用右手的大拇指指端一直用力按压左手的合谷穴位2分钟，力度以感到酸胀感为宜。

(2)坐好后，让家人用食指的指腹同时按摩两边的凤池穴和风府穴，各都1分钟，之后按摩大椎穴2分钟。

(3)仰卧躺好后，家人用手掌摩擦的方法，按摩腹部3分钟。

(4)躺好后，家人用手指刮擦的方法，从大椎撩到尾骶部，反复进行10次。

(1)坐好后，家人用双手的拇指指腹按揉两边的侧风池穴和下关穴，各2分钟，然后再推拿两侧的颊车穴2分钟，按揉两边的太阳穴1分钟。

(2)坐好后，家人用手指掐的方法去掐内庭2分钟，再用拇指的指端一直用力的按压合谷穴2分钟，最后用拇指指腹按揉亚同学2分钟。

(1)坐好后，家人用拇指的指端稍微用力按揉合谷和列缺穴，各2分钟，力度以感到有酸胀感为宜。再用食指轻微的揉捏两边的耳垂1分钟。

(2)仰卧躺好后，家人用双手从上到下，从腹股沟的位置开始捏下肢侧肌肉，然后到内脚踝，反复进行5次。再用手指用掐的方法去掐两脚脚背上的太溪穴、行间穴和太冲穴，各都1分钟。

(3)俯卧躺好后，家人用拇指的指腹按揉背部两边的肾俞穴，各1分钟。再用手的小鱼际来揉擦两脚足底的涌泉穴，各要2分钟。(99健康网(www.99.com