消化不良别吃3种食物 试试这4款食疗方

在我们的身边，有不少的人都会出现消化不良的情况，一旦出现消化不良的情况，是很容易出现营养不良的情况出现，那么你知道当出现消化不良的情况，不能吃哪些食物呢？今天小编就跟大家讲解消化不良不能吃什么食物吧。

消化不良患者不能吃哪些食物

冬瓜

当你是脾胃虚寒的人群，引发消化不良的时候，最好是不要食用冬瓜，因为冬瓜是属于寒性的食物，如果摄入到体内的话，是很容易伤害到我们的胃，从而加重脾胃虚寒的情况，导致消化不良的症状加深。

糯米

糯米是常见的一种食物，很多人都挺喜欢吃的，但是如果你是消化不良的患者，最好是不要吃糯米，因为糯米的粘性是非常大的，非常不容易消化，这样就会加重消化不良的症状。

油炸食物

油炸食物也是消化不良患者不能吃的，因为当食物经过油炸的时候，会变得非常的坚硬跟油腻，而这样是非常不易于消化的，一旦不容易消化的食物被我们吃进体内的话，是不是就很容易让消化不良的病情越变越严重呢？

治疗消化不良的食疗方

白萝卜汁

材料：白萝卜。

做法：先把白萝卜清洗干净，然后去皮再切成小块，或者直接切成丝更好；然后把白萝卜直接放入榨汁机里面榨成汁，直接去掉白萝卜渣，取白萝卜汁直接饮用就可以了，每天差不多喝2次就好。

猪肚梗米粥

材料：猪肚、梗米、生姜。

做法：先把猪肚清洗干净，然后切成段；梗米直接淘洗干净；生姜洗净切成丝。锅里倒入清水煮沸后倒入猪肚、梗米跟生姜；用大火煮沸之后再转为小火慢慢熬煮1个小时左右，最后再加入适量的调味料，这样一道美味的猪肚梗米粥就完成了。

青椒炒苦瓜

材料：青椒2个、苦瓜250克、葱少许。

做法：先把青椒对半切，然后去籽后再洗净切成丝；苦瓜也一样是对半切，再去籽切丝；葱直接洗净切成葱段。锅里倒入适量的油，倒入青椒丝跟苦瓜丝，用大火翻炒1分钟后加入葱段跟调味料，再接着翻炒到材料熟透即可。

茶叶粥

材料：茶叶、大米。

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做法：先把茶叶洗净之后放入锅里直接煮汁去掉渣，然后把大米先淘洗干净，倒入锅里，直接用小火煲1个小时，等大米熟透开花的时候就可以吃了。（99健康网（www.99.com