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四红补血粥怎么做四红补血粥的做法

2023-02-28 11:42

怎么做四红补血粥?可以用电饭锅来煮粥，不会担心噗锅的麻烦，而且在煮制过程中，你可以安心的去做其他的家务。

四红补血粥的做法

材料：红枣，红豆，黑米，花生，大米，红糖。

做法：

1、将红豆、黑米、大米和花生洗净，事先用清水浸泡40分钟；红枣洗净待用。

2、将泡好的红豆、黑米、大米、花生、红枣倒入电饭锅中，倒入较多的清水，盖上盖子，按下按键“煮粥”键即可(约2个半小时)。如果你不用电饭锅熬制，就在普通锅中煮，待水开后，虚掩锅盖，调成小火煮50分钟左右即可。

3、粥熬好后，调入红糖或者冰糖食用。如果是女性食用，调入红糖为最佳。

做四红补血粥注意事项

1.花生要带红衣的，这样的最好。

2.红糖可以不放锅里面，直接放在碗里面也是可以的，量根据自己的情况来添加，喜欢甜的可以多放一些。

3.红豆不太容易熟，因此之前需要先浸泡，而且煮的时候先煮一会，这样会比较省气，更容易熟一些。

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