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祛湿拔罐不是最好的选择祛湿茶效果好

2023-02-27 22:16

说到湿气，很多人都会想到拔罐，但是拔罐祛湿真的就最好的方法吗？

这里小编要告诉你们的是，湿气分为内湿和外湿，而通过拔罐祛湿的话，只能去除外湿，而对于内湿来说，效果是很甚微的。

内湿多数是因为喜欢喝酒要么就是爱吃要写生冷的食物，比如瓜果，冰激凌，冷饮等等之类的，从而导致寒湿入侵，脾阳失衡，而形成的，这也是很多人湿气重的原因。而外湿的多是因为气候潮湿，或者是泡水，淋雨，后者是所处环境潮湿所导致的。

所以如果要祛湿的话，那么就得从内到外去除，如果单单只是祛除了外湿，而没有去除内湿的话，那么对于内湿的人来说，拔罐祛湿是没有用的，这一点是需要大家伙都能明白的哦！

综上所述，对于祛湿来说，拔罐其实并不是最好的办法。那么秋季祛湿用什么方法好呢？

秋季湿气重，不妨可以喝一喝祛湿茶哦！

各五克的茅根和竹叶，然后就开水浸泡饮用，每天喝一杯即可。

将5克的茯苓和2克的陈皮清洗干净后，放入杯中加入开水，浸泡五分钟后饮用。

300克的薏米先放入锅中干炒片刻，炒出香味即可，然后红枣掰成两半，与一把的枸杞一同放入杯中，加入炒好的薏米，浸泡五分钟后饮用。

将各十克的木棉花和槐花放入砂锅，加入八百毫升的清水，开大火煮沸之后，改小火熬煮十五分钟，然后将渣祛除，汤汁中加入蜂蜜调和就可以饮用了。