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盘点山楂片蜂蜜水的4个功效

2023-02-28 11:27

冬春交替，很多朋友出现了消化不良、便秘等肠胃疾病，此时建议人们喝一杯山楂片蜂蜜水，那么山楂片蜂蜜水对人体有哪些好处呢？今天就跟着小编一起来学习下。

首先，蜂蜜加上山楂泡水喝对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有抑制作用；

其次，山楂片蜂蜜水能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗能力；

第三，山楂片蜂蜜水能促进肠胃活性蠕动，排走体内毒素；

最后，山楂片蜂蜜水能促进脂肪类食物的消化，能够清除体内多余脂肪的功效和作用。

从以上我们可以了解到，山楂片蜂蜜水对人体好处多多，具体有4个功效，那么你知道蜂蜜山楂片怎么泡水吗？

泡法一：蜂蜜山楂水

材料：山楂4~5颗、蜂蜜适量。

做法：用刀子把山楂头尾黑黑的去掉并切成片；把切好的山楂放进杯子，并加入加入适量热水冲泡5分钟；等热水温度降下来以后，加入适量蜂蜜，一杯酸酸甜甜的山楂水就做好啦。

材料：干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。

做法：将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净；锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火；盖盖焖5分钟，然后用漏网将将煮好的茶水滤出倒入壶中；至茶温降至50℃左右，按口味加入适量蜂蜜，调匀后即可饮用。

值得注意的是，在泡蜂蜜的时候要注意水温，热水会破坏蜂蜜里的营养元素，所以用山楂片泡蜂蜜时最好用温水。