女性乳房的健美,与日常饮食很密切的关系,这一点已为现代医学研究所证实。对于乳房发育不丰满的女性,还应多吃一些热量高的食物,如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等,使瘦弱的变体变得丰满,同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。
淮山150克,羊肉 55克,豆浆500克,油、盐、姜少许,炖2小时,每周吃2次。