首页 中医 正文

女人养生 注意养护这5个部位

2023-02-28 08:02
admin

一、乳房

全世界每年约有120万妇女患乳腺癌，50万死于乳腺癌。在不少国家和地区，乳腺癌发病率占女性恶性肿瘤首位，而在我国，乳腺癌也是城市中死亡率增长最快的癌症，发病年龄也呈逐渐年轻化的趋势。

护理乳房的小妙招

1、对乳房做好每天的清洁和保养工作

乳房和私处是女人每天都要注意做好清洁的地方，清洁乳房可以购买专门的浴刷，洗澡时可以冷水和热水进行交替，这样可以促进乳房的血液循环。

2、保持正常的体重

身体过胖者比较容易患乳腺癌，而过瘦者，由于乳房需要的营养成分不足容易导致乳房下垂、乳房瘦小的症状。

3、定期对乳房做检查

可以每个月先自己对乳房自检，发现异常状况后要及时到医院去做一个深入的检查。

4、激素类丰胸产品慎用

有些女人为了快速达到丰胸的目的，服用一些激素类的药物，容易造成内分泌紊乱，增加患乳腺疾病的机率。

二、宫颈

宫颈癌是仅次于乳腺癌的女性第二大杀手。据资料显示，中国每年新增宫颈癌患者13.15万人，占世界总发病人数的1/3，每年约5万人死于宫颈癌，并也出现了年轻化的趋势。

女性养护宫颈，应特别注意经期、妊娠期和产后期的卫生保健，并养成定期妇检的习惯。

预防宫颈癌

1、普及防癌知识，开展性卫生教育，提倡晚婚少育。

2、重视高危因素及高危人群，有异常症状者及时就医。

3、早期发现及诊治宫颈上皮内瘤变，阻断宫颈浸润癌发生。

4、健全及发挥妇女防癌保健网的作用，开展宫颈癌筛查，做到早发现、早诊断、早治疗。

三、膀胱

据调查，约20%的女性会遭遇膀胱炎的困扰。

预防膀胱炎

1、喝足够的水

相关文章

热门文章