快节奏的现代生活中,减肥是女孩子永恒不变的话题,见面讨论也都是围绕“怎么减肥?”,“什么减肥方法好?”等等。不管是已经很瘦的女孩,还是体裁偏胖的mm,都渴望再瘦一点,但是她们减肥方法都存在着错误现象。
错误现象一:
在减肥的人群中,少男少女占绝大部分,他们为了追求漂亮追求帅气纷纷加入到“减肥一族”的队伍中。但是你真的肥胖吗?中医肥胖的诊断依据是:体重超出标准体重【标准体重(kg)=(身高cm)-100)×0.9】(Broca标准体重)20%以上,或者体重质量指数【体重质量指数=体重(kg)÷