原料: 鲜茄子400克,蒜末20克,芝麻油20克,酱油20克,生姜3克,老陈醋10克,白糖10克,味精2克,麻酱25克。
制法:
1、将茄子洗净,摘去蒂把,切成3厘米左右的角块。
2、蒜放在砧板上,柏松切碎,生姜切末。
3、炒锅放旺火上,倒入芝麻油烧热,下入姜末爆香,再倒入茄子块干烟后,调入酱油、白糖、香醋、蒜末烧热,加麻酱、味精拌匀装盘即成。
特点: 酱、油香,蒜味辣,醋酸,糖甜,汇成鲜、香、酸、辣、甜诸味,适合各种情况的人食用。
提示: 此菜也可先将茄子蒸熟,将蒜、油、酱、糖、味精制成调味品,浇在茄子上蘸食。
功效: 此菜补肾,润五脏,润燥滑肠,有乌发作用。《本草备要》记载,芝麻有补肺气、益肝 肾、润五脏、填精髓、坚筋骨、明耳目、耐饥渴、乌发须之功效。中医为,芝麻可治白发。麻酱、芝麻油均为芝麻所做。
茄子中除含有一般蔬菜所共有的营养成分外,还含有丰富的维生素P,是其他蔬菜所不及的。维生素P能增强人体细胞的粘着力,防治小血管出血,对动脉硬化、高血压有治疗作用。此菜是乌发的食品,有少白头或中老年人多吃此菜。
热门文章
-
减肥能吃茄子吗
2023-03-01 15:06
-
四川澄茄子的功效与作用
2023-03-01 11:05
-
茄子根的功效与作用
2023-03-01 10:49
-
天茄子的功效与作用
2023-03-01 10:46
-
地茄子的功效与作用
2023-03-01 10:22
-
澄茄子的功效与作用
2023-03-01 10:11
-
地茄子的功效与作用【图】
2023-03-01 09:50
-
地茄子的药用价值 地茄子的配伍
2023-03-01 09:50
-
地茄子的副作用【图】
2023-03-01 09:50
-
服用地茄子需要注意2个禁忌
2023-03-01 09:50
-
中药地茄子是什么 地茄子的功效
2023-03-01 09:49