利用女人经期来减肥
就靠女性生理期减肥的方法，一周瘦1~2公斤，觉不是问题。请记住！世上没有丑女人，只有懒女人！
所谓的生理期减肥，就是运用生理周期将瘦身分成四期，
分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期
月经后的第7-14天称为瘦身超速期
月经后的第14-21天称为瘦身平快期
以及月经后的第21-28天称为瘦身缓慢期。
在这四个阶段，依据身体的机能状况并配合饮食以达到减重的目的。
生理期减肥法是将生理周期分成四期
经期来的1~7天（瘦身福利期）
这段时间的新陈代谢率较好，由于动情素进入黄体期，分泌黄体素，造成水份滞留，因此出现浮肿现象。所以在生理期这段期间，有的人会有体重增加的情形
增加的幅度约为1～3公斤。
经期后的7~14天（瘦身超速期）
这段时间是生理周期里的减肥黄金期。有人说这段期间只要做好饮食控制，通常都能看见不错的成效。但是就原理来说，之所以在这段时间会有明显成效，多半是因为它将在生理期间造成水分滞留的水分排出，因此体重约会在这个阶段下降1~2公斤。‘
经期后的14~21天（瘦身平快期）