决明子能减肥吗 决明子如何减肥
决明子能减肥吗
决明子具有清肝明目，润肠通便，降脂减肥的功能。除了含糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。所含大黄素、大黄酚对人体有平喘、利胆、保肝、降压作用，并有一定抗菌、消炎功效。
中医，决明子具有清热解毒，清除肠道油脂的作用，决明子茶还能显著降低甘油三酯、胆固醇的含量，升高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白，是减肥排毒的一个好帮手。那么决明子怎么吃才减肥呢？下面就让小编带你来了解下。
决明子如何减肥
决明子荷叶减肥茶
原料：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g。
用法：开水冲泡代茶。
功效：能减肥降脂，畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。