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更年期盗汗尿频很尴尬小心是肾气不足

2023-03-01 13:43

一名五十几岁的女性，平常保养得还不错，但是最近晚上睡觉的时候，出现了盗汗、失眠、潮热的现象，有时候还会出现明显的尿频、尿急，出门逛街的时候很是尴尬。这是怎么回事呢?经过就诊后，身体健康确定是没有问题，只是处于更年期，出现了小毛病，最主要的就是肾气不足了。

那么处于更年期肾气不足怎么办?如何好好补补肾气呢?中医荐了两个偏方。

偏方一、艾灸

做法：准备几片生姜，适量的盐，一根艾条。先在肚脐上撒上盐，然后把生姜片贴在上面，把艾条点燃之后，放在生姜片的上方进行艾灸10分钟左右，等到肚脐有微微的发热感最为合适。隔一天就艾灸一次。

艾灸的方法既简单又实用，肚脐是直接通向肾脏的，艾灸让热气通过静脉直接到达了肾脏，从而达到作用。生姜性温，可以加强艾灸的效果。至于在什么时候艾灸，并没有要求在哪个时间，但是一般吃完饭或者是空腹的时候，最好不能艾灸。记住了，肚脐部位是不能够针灸的。

偏方二、肉苁蓉粥

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