冬季如何治疗过敏性鼻炎 推荐4个方法

过敏性鼻炎不及时治疗，可能导致哮喘、咳嗽、鼾症等，甚至影响咽鼓管功能导致分泌性中耳炎。如何治疗过敏性鼻炎呢？

过敏原回避

尽量脱离环境中的过敏原，如果是花粉过敏，在花粉季要减少户外活动，关闭门窗，出门佩戴口罩和防风眼罩，从室外进入室内进行鼻腔冲洗。如果是尘螨过敏，需要保持居室干燥通风，织物勤洗勤换，对被褥进行高温暴晒，也可使用除螨吸尘器等，尽量避免在图书馆、面粉厂等高危环境中工作。

药物治疗

如果进行了过敏原回避还有明显的症状，就要接受药物治疗。根据国内过敏性鼻炎临床指南推荐，治疗过敏性鼻炎的一线用药鼻喷激素、二代口服抗组胺药、鼻喷抗组胺药和白三烯受体拮抗剂四种。特别要提醒的是，目前市面上有多种中成药的鼻喷药物，都宣称可以治疗过敏性鼻炎，但其疗效不确定，可能因某种植物成分导致二次过敏，部分药品还添加了血管收缩剂，长期使用可能导致药物性鼻炎，一般不推荐使用。

免疫治疗，也称脱敏治疗

目前有皮下免疫和舌下免疫两种，就是打脱敏针和舌下使用滴剂。免疫治疗适用于药物治疗控制不佳的中重度患者，最好是单一尘螨的过敏，皮下免疫适用于5岁以上人群，舌下免疫适用于3岁以上人群。但是，以下患者不能进行免疫治疗：伴严重或未控制的哮喘、不可逆的气道阻塞性疾病、使用β受体拮抗剂或ACEI治疗、严重的心血管病、严重的免疫性疾病、严重的心理障碍、恶性肿瘤、妊娠期。

手术治疗

手术治疗不能改变疾病进程，只适用于药物控制和免疫治疗效果不佳或伴有明显解剖结构异常的患者。治疗分为两类手术：一种是改善鼻腔通气功能的手术，如下鼻甲成形术和鼻中隔矫正术；一种是降低鼻黏膜高反应性的手术，如翼管神经切断和鼻后神经切断术。

过敏性鼻炎的饮食忌要了解

1、忌烟。过敏性鼻炎对外界气体的敏感度明显增高，尤其是寒冷利具有刺激性的气体，吸人后会使打喷嚏、鼻塞、流涕等症状明显加重，故宜忌烟。

2、忌食寒凉生冷食物。中医为，本病是由于肺、脾、肾三脏服气虚，加以外感风寒侵袭鼻窍所致。而寒凉生冷食物（如生冷瓜果、凉水、凉菜等）最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。

3、慎食牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹类食物。有人认为，牛奶、鸡蛋、仿、虾、蟹类食物容易引起过敏反应，所以在患有过敏性疾病时应避免食用。忌食牛肉、含咖啡阅饮料、巧克力，柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、杜砺、花生，鲑鱼、草莓、香瓜、番茄、小麦等。

4、忌刺激性食物。如辣椒、芥末等，容易刺激呼吸道黏膜。

5、忌食经特殊处理或加1精制的食物，特别是含有黄色五号色素的食物。

6、避免食用含有香草醛、苯甲醛、核油醉、单钠款氨酸镣等食物添加剂的食品。