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闭经吃什么|闭经食疗秘方

2023-03-01 14:20

【归芪墨鱼片】

配方：生姜丝30克，当归10克，黄芪20克，墨鱼300克。

制法：当归、黄芪水煎，取药液100毫升，备用，将墨鱼去骨，切片。妙锅放油烧热，将墨鱼片、姜丝放入锅内同炒，加盐少许，用归、芪药液加少量淀粉勾芡，装盘。

功效：益气养血，活血通经。

用法：佐餐食用。

【当归红枣粥】

配方：当归15克，红枣5枚，粳米50克。

制法：当归用温水浸泡片刻，加水200毫升，煎取浓汁100毫升，入粳米、红枣，加水300毫升，煮至粥成，加红糖调味。

功效：益气养血调经。

用法：早晚空腹温热食服，10日为1个疗程。

【鹿茸炖乌鸡】

配方：鹿茸10克，乌鸡1只(约1000克)。

制法：将乌鸡去毛及内脏，洗净，切成小块，与鹿茸一起放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3小时，调味即可。

功效：温补肝肾，填补精血。

用法：随量食用。

【阿胶粥】

配方：阿胶30克，粳米50克。

制法：先将阿胶捣烂炒令黄燥，研末。再取粳米煮粥，粥成后下阿胶末搅匀。

功效：滋肾益精，养血润燥。

用法：早晚分食。

【党参杞子炖胎盘】

配方：党参30克，枸杞子20克，甘草3克，胎盘1/4个，瘦猪肉100克。

制法：将前三味装入纱布袋，猪肉切块，与洗净的胎盘一起放入锅内，加生姜片、料酒、清水适量，武火煮沸，去浮沫，改文火煮2小时，调味即可。

功效：补肝肾，益气血。

用法：随量食用。