办公桌上建议你放3种茶

办公桌上建议你放3种茶

1、紫苏茶

经常讲话的办公族需要在桌上放一杯紫苏茶，特别是销售、教师等需要用到嗓子的朋友喝紫苏茶能起到保护咽喉的作用。专家认为，可直接购买紫苏茶茶袋，饮用前用开水浸泡3-5分钟即可，常喝紫苏茶还有治疗咽炎的功效。

2、山楂决明茶

进入中年期的上班族一般都有高血压的毛病，这个时候可以在办公桌上放一杯山楂决明茶，山楂与决明子都有降血脂、降血压的效果，两者搭配在一起还能起到软化血管的功效，特别是经常应酬的男性上班族，更需要一杯山楂决明茶来帮你排出体内毒素。

3、小米茶

生活中我们经常用小米煮粥吃，但是很多朋友不知道小米也可以做成茶饮，建议将小米炒熟之后密封收藏，要喝的时候放一勺小米在杯中然后用开水浸泡几分钟即可。那么喝小米茶有什么功效呢？上班族经常待在空调房里，容易感到口干舌燥，常喝小米茶可以有效缓解口渴的症状哦。

除了以上提到的3种茶饮，上班族还可以喝什么养生茶呢？下面就跟着小编一起来了解下吧。

上班族还可以喝这些养生茶

1、茉莉花茶

茉莉花茶可以说是非常适合上班族饮用的了，因为很多上班族都有肝郁的症状，而茉莉花茶可以起到梳理肝气的效果，建议上班族们一周喝2-4次茉莉花茶，你会发现喝完茉莉花茶后整个人都变得神清气爽了。

2、绞股蓝茶

绞股蓝茶也是比较受欢迎的一种养生茶，专家认为绞股蓝茶有抗辐射的效果，所以非常适合上班族们饮用，另外，绞股蓝配绿茶一起饮用还能吸收体内的放射性物质，减轻辐射对身体的伤害。

3、薄荷茶

上班族们到了下午一般都比较没有精神，这个时候不如来一杯薄荷茶。薄荷茶具有很好的提神醒脑效果，如果你不喜欢喝薄荷茶，那么就可以含一片薄荷在口中，薄荷能缓解你身上的疲劳，提高你午后的工作效率。

4、枸杞茶

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枸杞茶是比较多上班族会喝的养生茶，这是因为枸杞具有明目、清肝的作用，常喝对肝脏以及眼睛有保护功效。另外，上班族们也可以干嚼枸杞，不过不能一次性吃太多，否则会引起上火哦。（99健康网（www.99.com