预防肿瘤四大提醒
特别提醒一：
别把绝经往后拖
乳腺癌的发生率相当高，某医院有个护士双侧乳腺癌。这跟闭经延迟有关系，行经的时间越长得乳腺癌的机会可能越多。有人到了更年期还来医院看病，看有没有药把绝经期往后拖，为了美，为了体形，最后得了乳腺癌。可别让行经期太长了，要顺其自然，该绝经的就绝经，不要用药扰。
特别提醒二：
选食品慎防激素
有人调查河里的鱼、虾、蝌蚪，雌性的远远多于雄性，可能和污染有关。我们有人在喂养鱼、鸡的饲料里面经常加激素。买甲鱼的时候不要哪个个大买哪个，买中等大小的就行，可能更安全。
特别提醒三：
胖是百病源头
以色列前总理沙龙，有高血压、冠心病，病源出在哪儿呢？太胖。他结了三次婚，最后的夫人是他的小姨子，他的小姨子是美食家，她说丈夫太累了，半夜还给做一顿夜宵，他饿了半夜回来，胡吃海塞，结果越来越胖。所以，跟巴勒斯坦谈判的时候上气不接下气，美国总统接见他的时候说：“别的咱们先不谈，先谈你减肥吧！”最终他也没有减下来。
特别提醒四：
崇尚低脂五彩食品
意大利南部脂肪摄入少，谷物、水果吃得多，得乳腺癌死亡的人少。对雌激素受体阳性乳腺癌患者调查，治疗失败大部分都是高脂饮食。美国2000年防癌规划中提出，脂肪提供的热能应该下降到25%以下，同时增加纤维素食品，预计可使肿瘤死亡率下降8%。这是相当伟大的口号，美国人经常吃黄油。中国人以蔬菜水果杂粮为主，这非常好。有钱买蔬菜水果去，买新鲜的，一块钱一堆发黄的别买！主编推荐》》如何提高肿瘤患者的生存质量