防癌要注意生活中的小细节
防癌不要忽视生活中的15点小细节，癌症是严重威胁人类健康和生命的常见病、多发病，是我国公众生命的头号杀手之一。那么，癌症可以预防吗？答案有忧有喜，忧的是由于人类癌症的确切起因尚不明确，目前尚无针对确切病因的预防措施，但早在07年世界卫生组织国际癌症研究机构就提出防癌15条要则。
十二条“不”原则预防癌症
1、不吃发霉的粮食及其制品；
2、不吃熏制或腌制的食物；
3、不饮酒；
4、不吸烟，这是癌症预防的重点，吸烟不仅危害了自己，同时也危害着周围的人。
5、不接触或少接触大烟囱里冒出的黑烟；
6、不吃被农药污染的蔬菜；
7、不能用洗衣粉擦洗餐具、茶具或洗食物；
8、不要用有毒的塑料；
9、不要过度晒太阳；
10、不吃过硬、过热、烧焦或太咸的食物，不喝过烫的水；
11、不同时吸烟喝酒；
12、不经常吃有可能致癌的药物，如激素类药物、大剂量维生素E等；
预防癌症的三条“要”的原则
13、多吃新鲜蔬菜、吃饭不要过饱、控制肉类食物；
14、子宫糜烂的妇女定期检查并及时治疗，防止癌变；
15、阴茎包皮过长的成人或儿童，要及时切除，防止癌变。
专家温馨提醒：通过以上的介绍，希望能给您带来一定的帮助。如果您的身体健康出现了某种疾病的症状，千万不要耽误诊断，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。