癌症可防 方法很重要
饮食
1.吃饭时，应注意细嚼慢咽，不食过烫的食物；
2.切忌暴饮暴食，不吃烧焦的食物，少吃煎炸食品，不过多食用刺激性大的食物；
3.注意厨房通风；
4.饮食多样化，不偏食；
5.多吃维生素含量丰富的食物，包括蔬菜水果及动物肝脏等；
6.不食过多脂肪，多吃新鲜蔬菜；
7.不吃霉烂变质食物；
烟酒：
１.不酗酒每日饮酒量不超过1两；
２.不吸烟，这是预防肺癌最有效的方法；
个人卫生：
１.注意口腔卫生，及时治疗龋齿等口腔疾病，假牙要戴合适，防止口腔癌的发生；
２.不滥用药，尤其不要滥用性激素类药品及有细胞毒性的药物，防止药物致癌危险；
３.注意性道德、性卫生，提倡计划生育，预防或减少子宫颈癌、阴颈癌、艾滋病发生；
其它：
1.切忌烈日下暴晒；
２.妇女分娩提倡自己哺乳，可以减少乳腺癌的发生；
３.加强体育锻炼，生活要有规律，避免过度疲劳，防治癌症乘虚而入；
４.培养乐观、豁达的个性。