在夏季里,天气炎热,空气潮湿,过敏性皮肤应该怎样调理呢?
一、饮食理:多吃一些水果、蔬菜,少吃鱼虾、牛羊肉等食品;?
二、生活调理:生活要有规律,保持充足的睡眠;
三、皮肤要保持清洁,经常用冷水洗脸; ?
四、尽量避免在炎热的空气中逗留,避免尘埃、汗水的过多刺激;
五、要保持皮肤吸收充足的水分,避免夏日炎热引起的皮肤干燥;
六、避免过度的日晒,否则会引起皮肤受到灼伤,出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。
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