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为什么有的人总是吃不胖？

2023-02-12 13:58

前几天小编刷微博每天都会看到有关于减肥的消息被送上热搜，要嘛就是韩国舞蹈坚持两周能减10kg。要嘛就是吃减肥药结果越吃越胖。这样看来，减肥也成了全民热潮。而最近小编还在微博上不小心刷到一个报道，关于27年后，世界上斤四分之一的人口可能都会患上肥胖症。

这个事实告诉我们一个道理，没事千万不要乱刷微博，不然总是搞得自己心慌慌。但是这个数据也不是摆在那里吓人的。有调查显示，现在英国人已经有四分之一的人口患上肥胖症了。

既然肥胖已经成为了一种趋势，那么为什么还是有那么一些人吃不胖呢?

小编最近总是喜欢在睡前看一些大胃王的视频，这些大胃王不仅吃的多，身材还是一级棒，看起来颇为秀色可餐。

网络上对于易瘦体质的说法众说纷纭，小编给大家整理了一些原因，下面一起来看下吧。

1、肠胃因素

有些人因为消化系统的问题，吃进去的食物不能及时被消化掉，或者是因为自身的笑话能力比较弱，所以笑话系统无法正常的摄入身体所需的营养素。吃进去多少排出多少，所以吃再多也无法长胖。

有研究表明，父母双方都胖的人，那么子女肥胖的几率会更大，而且生活作息也会被父母给影响，所以父母肥胖的人，儿童肥胖的几率会很大。

同理，父母如果都是很瘦的话，那么儿童肥胖的几率也会降低很多，从小到大如果都能保持好习惯的话，那么维持身材也就相对容易的多。

你不要看到别人吃的多，人家运动的同样也多啊。爱运动的人身体里面的肌肉含量都很高，且基础代谢率也比常人高很多，所以消耗的也就多。即使是摄入的量多，也会因为身体里面的高代谢而不容易长胖。

之前看到韩国的一个吃播，基本上每天除了直播外就是在健身运动。之所以很多人会越来越胖，大多数的原因就是因为身体的代谢率低，还吃的比别人多。身体里面多余的营养无法全部代谢出去，就容易堆积在体内形成脂肪堆积。

大家可以看下，身边很多瘦子平均每周的睡眠时间会比胖的人多2小时左右。每天保证充足的睡眠时间有利于稳定身体内的激素环境，睡眠充足发生内分泌失调的情况也会相对的小很多。且身体里面的瘦素以及生长激素都是在睡眠期间分泌的，缺少睡眠，也会导致这两个激素分泌不足。