如何有效的保护眼睛
眼睛是心灵的窗户，明亮的眼睛是美丽的特征，要想眼睛明亮，就要注意保养。
我的保养方法是：有意识地眨眼睛、用上眼皮用力压眼球（勿使劲挤眼，那样眼角容易长皱纹）、上下左右转动眼球、把双手搓热捂住眼睛及其周围，这些小动作随时都可以做，我一般都是在早上做。
有三个好处：
一是早上醒来不迷糊；
二是眼睛皱纹会少些；
三是眼睛有神、灵活，减缓老花眼的出现，对近视也是有好处的。
而且听中医过，早上是保护眼睛的最好时间。
眼睛是心灵的窗户，明亮的眼睛是美丽的特征，要想眼睛明亮，就要注意保养。
我的保养方法是：有意识地眨眼睛、用上眼皮用力压眼球（勿使劲挤眼，那样眼角容易长皱纹）、上下左右转动眼球、把双手搓热捂住眼睛及其周围，这些小动作随时都可以做，我一般都是在早上做。
有三个好处：
一是早上醒来不迷糊；
二是眼睛皱纹会少些；
三是眼睛有神、灵活，减缓老花眼的出现，对近视也是有好处的。
而且听中医过，早上是保护眼睛的最好时间。