首页 整形 正文

日本过度肥胖也犯法 春季减肥五妙招

2023-02-11 17:22
admin

胖子的人生也是很悲剧，吃饭吃多了，别人鄙视说，吃那么多，活该你胖！不吃嘛，旁边的人又要翻白眼了，不吃饭怎么还能长这么胖啊！胖子在这世上受到的异于常人的“待遇”可不止这些。一起去了解一下吧。

胖子机票难买

萨摩亚航空公司推出新规定，按照乘客体重来收费，每公斤1美元到4.16美元不等，具体费用根据航班来定。这么一来，体重庞大的胖子们机票都比一般人贵多。相比萨摩亚航空公司的规定，美国西南航空公司的规定更简单粗暴：体型“超出邻座界限”的肥胖乘客过需要买两张机票。小编不得不感叹，胖子坐飞机真心累。

胖子安葬要加钱

胖子体型庞大，墓地也肯定比一般人大，英国林肯郡萨顿布里奇市政府多收胖子的安葬费用也不过分。可在胖子看来，这就赤裸裸的嫌弃啊！还好现在呼吸氧气不用交钱，不然，单单氧气费估计也能耗穷不少胖子了。

太过肥胖算犯法

当小编知道在日本肥胖是犯法的！小编感觉自己这么多年白活了（再见）。在2008年，日本就明文规定40岁以上的男性腰围不得超过85厘米，女性不得超过90厘米，腰围超标者就要接受健康教育。一些地方政府或私人企业要是对推动减肥不利还会被罚款。

春季减肥六妙招

1.运动

很多MM都称最怕运动，也没有时间。其实运动也可以简单轻松，可以通过家务，通过散步来完成你每天40分钟的运动计划，都会有效的帮助你提高人体代谢，加快脂肪消耗的速度。

2.吃茄子

有科学研究指出茄子一顿正餐中可以发挥阻止吸收脂肪作用，同时蕴含维他命A、B杂及C，对减肥人士讲系一种好食又有益食物。

3.全麦包

全麦包是面包中最低热量，如果你是无包不欢的话，就建议你早餐或者tea time吃个全麦包填填肚子！

4.饭前一杯水

饭前一杯温开水或者一碗汤羹，能适当地填饱肚子，增加饱腹感，能让用餐的量有所减少，同时温性流食能暖胃，加快新陈代谢，促进进食后的消化，改善排毒便秘。但是值得注意的是，尽量避免比较冷的开水或者汤羹，因为比较冷的流性食品会令体温急剧下降，甚至减缓新陈代谢，尤其是体质比较寒的朋友，冷的流食会对体质造成影响。

5.泡浴

为了防止流感，要多洗手，保持身体的清洁，这样能减少病毒的传播哦。所以，建议你勤洗澡，多泡澡，因为泡澡也可以减肥的哦！泡澡20分钟左右，有利于身体血液的循环，还能让身体热起来，消耗更多的热量。建议你在洗澡水中可以放少许盐，更加有利于减肥哦。因为盐透过体表粘膜组织和呼吸系统，让体内的代谢物及毒素随汗液排出体外。

相关文章