缺乏锻炼是导致肥胖的“罪魁祸首”
【环球网综合报道】据英国《每日邮报》7月8日报道，美国的一项新调查研究指出，导致肥胖率不断上涨的可能是越来越少的休闲锻炼时间。研究发现，在过去20年里，人们的体重指数(BMI)不断增长，运动量减少，而热量摄取则没有变化。科学家建议成年人每周应有150分钟的时间锻炼身体，如：快走、骑车、园艺等。但研究发现，2/3的英国成年人都没有达到这个标准。体力劳动少之又少，汽车和高科技设备渐渐剥夺了人们锻炼的机会。在英国，2/3的男性和3/5的女性都超重或患肥胖病。西欧的冰岛和马尔他肥胖比例更高。据NHANES调查数据显示，1994-2010年间，美国女性无体育活动的比例由19.1%上升到51.7%，男性也有11.4% 上升到了43.5%。在这段期间，人们的平均体重指数全面增长，18-39岁的年轻女性增长尤为显著。
加利福尼亚州的斯坦福大学的Uri Ladabaum教授称这些变化的发生主要是因为体育锻炼时间的缩短，人们日常的热量摄取几乎没有变化。体育锻炼时间与体重指数和腰围的增长有很大联系，而每日的热量摄取则没有明确的关联性。因为研究者们观察了人们每日热量、脂肪、糖类和蛋白质的摄取，发现这段时间并没有显著的变化，而肥胖率仍在持续增长。研究者还发现腹部肥胖率也在增长，即使是在体重指数正常的人群中，腹部肥胖也是死亡率的独立指标之一。女性腰围指数应不超过88cm，男性不超过102cm。现在每年两者腰围增长0.37%、0.27%。腹部肥胖比例也是女性居多。
确定体育锻炼与肥胖的联系，可以帮助公共医疗人员对肥胖病实施有效的定向干预。(实习编译：李昱彤 审稿：李宗泽)
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