美前总统克林顿学习中国饮食习惯成功减肥
在切尔西的婚礼上，克林顿身形明显较前清减。他在出席婚礼期间，还向宾客们推介一本介绍健康饮食书籍《救命饮食》(The China Study)，而他本人正是根据书中的方法节食。
主吃豆类蔬果 少吃肉类
现正为角逐下月中期选举的民主党候选人积极拉票的克林顿，最近接受电视台访问时，透露长期素食的女儿切尔西下令他在参加其婚礼前减肥，并为他定下减15磅的目标。64岁的克林顿表示，他选择了以植物为主的低脂餐单，他说：“我主要吃豆类、蔬菜和水果，每天早上还会饮用蛋白质补充剂，但不会饮牛奶，只会饮混合了水果和蛋白粉的杏仁奶，便吸收一整天所需的蛋白质。”克林顿补充说，他间中会吃一点鱼，但其它所有肉类包括鸡和火鸡等一律不吃。克林顿的减肥计划成果相当显著，他表示至今已减去24磅，比女儿给他的目标还要多，返回学生时代的体重。
《救命饮食》作者曾研究中国节食法
克林顿2004年接受心脏搭桥手术，今年较早时再发现心血管塞，需进行手术植入支架。克林顿邀请了2位美国著名医生奥尼什和考德威尔，以及营养科学家坎贝尔及其子，向他提供“瘦身”意见。坎贝尔正是《救命饮食》的作者，他曾研究中国大陆和台湾地区2800个县的节食、生活方式和疾病情况，发现素食能迅速减少患心脏病、糖尿病癌症和痴肥的机会。
编后语：看来为什么我们东方人看起来比西方人来得苗条消瘦的一个很重要原因就是我们的饮食习惯很重要，多吃一些含热量少的食物对于减肥一定很有效果的。
相关文章
- 夏季不防晒 脸上就长斑
- 南非胖警察不减肥就得下岗
- 想要脸上不长痘 卸妆一定要做好
- 女体育老师为保饭碗不惜“缩胃”半年减47斤
- “网上签约” 整形行业还属首例
- 晒伤要先护理皮肤 美白可选面膜
- 专家揭秘赴韩整形潮流
- 金秋十月 赴韩整形风暴来袭
- 女人到30岁开始烦恼皱纹 吃5种美食粥可以除皱
- 谁能为赴韩整形纠纷买单？
- 美白的七大误区 你能认清吗
- “诺美婷”惹下架风波 或可增中风风险
- 女子丰胸99次花了17万 乳房没大反缩水
- 吃什么可以美白淡斑 8种淡斑食物要多吃
- 过期的蜂蜜可以做面膜吗
- 杭州三位5旬的阿姨老来俏“组团”整形
- 专家:蒸桑拿不要喝冷饮慎防休克
- 减肥关键在于补充矿物质和维生素
- 皮肤补水有妙方 三个关键时期把握好
- 心肺保养有妙招临睡前拍胸半小时