美国22岁男子减肥致皮肤松弛 皮肤松弛怎么办

据美国《赫芬顿邮报》3月21日报道，22岁的美国男子马特 迪亚斯(Matt Diaz)近日在网络上公布了自己的减重视频，受到了网友的广泛关注。视频展示了他由于减重导致皮肤极度松弛的现状。

迪亚斯表示：“我在16岁时体重就已经飙升至495磅(约224.5千克)。6年来，我通过减肥手术、控制饮食积极锻炼等多种方式减肥，成功减重270磅(约 122.5千克)。但是我的皮肤也因此变得极度松弛、丑陋无比。”

据悉，迪亚斯现在打算通过手术切除多余皮肤。他已经在众筹平台GoFundMe上为自己筹得了4.7万美元(约合人民币29.2万元)手术费。迪亚斯表示：“我希望通过自己的实际行动告诉大家，每个人都有追求完美、改变自我的权利。”

减肥后皮肤松弛的原因

1、细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性。

2、皮下脂肪流失，令皮肤失去支持而松垂。

3、支持皮肤的肌肉松弛，令皮肤也随之松弛。

4、其他因素比如地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛。

减肥后皮肤松弛怎么办

1、补充维他命C。可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象。

2、补充胶原蛋白。通过使用补充胶原蛋白的面霜，能够使得皮肤的支撑能力得到显著增强，或者多食用猪蹄，银耳等富含胶原蛋白的食物，也能达到改善效果。

3、饮食均衡。多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化。

4、擦一些维他命E油或者精油，配合按摩，也可以改善减肥后皮肤松弛现象。

5、坚持有氧运动，是增强皮肤弹性、收缩松弛的皮脂的有效办法。仰卧起坐可以有效的帮助腹部肌肉的紧实，可以根据你的耐受程度每天坚持做仰卧起坐，有很好的作用。