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控制自己的体重可促进自身的健康

2023-02-11 17:29

有很多疾病都是由于肥胖造成的，比如说高血脂，高血压，还有糖尿病和一个人的体重紧紧联系，那么为了自己的健康，我们就要积极的控制自己的体重，防止自己的体重指数超标。

正常体重的朋友的身体才会更加的健康

过度肥胖就赶快减肥吧

那些身体肥胖的朋友，那么体重超重的女性朋友，赶快通过科学的方式，通过合理的方式去减肥吧，否则的话会造成自己较难怀孕，或者是正常自己在怀孕期间出现妊娠糖尿病，还会增加自己难产的几率。

怀孕期间体重增加要适度

不要以为自己怀孕了，体重就可以任意的增加或者是随意的增加，医生回答一般妇女在怀孕期间体重增加都会控制在一个范围之内，较少的是二十二斤，较多的就是三十斤，最好控制在二十六斤是最好的，不可以小于11千克，也可以高于15千克，否则都会对孩子的健康出生造成不利的影响。

以前的时候，我们就会常常的看到一些由于身体肥胖导致孕妇在生产时出现难产等异常状况的例子，那么在今天我们对于这方面的有关知识又进一步有了了解，希望这些知识对您有一些帮助。假如还想要了解更过有关孕妇健康和肥胖方面的知识的话，可以继续关注我们。

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