春天来了,又到了一年一度的减肥季,虽然已经是老生常谈了,但是这确实是一个经久不衰的话题,这个时代以苗条唯美,看各种时装模特、每一个漂亮的明星,都是以曼妙的身材展示出来的,人都会有偶像心理,喜欢赶时髦,既然是以瘦为美的时代,那就是要让自己瘦下来。其实,是否肥胖是判断的标准的,不是自己觉得的,如果在正常的体重范围内,是不需要减肥的,可是总有一些姑娘觉得越瘦越好,于是开始盲目的进行减肥,其结果身材是变好了,体重减轻了,但是却带来了身体的疾病,这样的代价值得吗?
19岁的姑娘小吴长的很漂亮,170的个头,体重140斤,看上去确实感觉有些丰腴,按照肥胖指数计算,小吴的体重指数是24,是基本上符合标准的,而且正值青春年少,也是需要长身体的时期,可是小吴特别爱美,就是觉得自己胖,于是就下决心减肥,她还真是一个有毅力的姑娘,各种减肥方法,半年过去,真的瘦了40斤,体重由原来的140斤变成了90斤,身材真的变得很火辣,姑娘很开心。可是,随之而来的身体变化又让姑娘陷入痛苦中,因为减肥,连续三个月都没来大姨妈,还有每次吃饭都没有食欲,只能吃下去鸡蛋大小的馒头,而且,体重已经遏制不住的往下掉,很快就瘦了5公斤。170的个头只有90斤,看上去非常的瘦弱,更可怕的是面色蜡黄,人没有精神,头发大把大把的掉,不得已小吴住进了医院,医生告诉她因为减肥导致了她的胃部严重萎缩,肠道的功能减退,如果不及时治疗的话很可能发展成厌食症,甚至会危机生命。
减肥没有错,对于体重严重超标的人是需要减肥的,因为肥胖不仅是身材上的不好看,而是一种疾病,是一种可以导致很多慢性疾病的疾病,世界卫生组织已经明确的将肥胖列入慢性病中,所以,减肥不是一种美容的手段,而是一种健康的方式。但是,像小吴这样的减肥方式是不被提倡的,虽然减肥成功了,但是付出了沉重的健康代价,是不值得的,而一个女孩三个月不来月经对身体健康的危害是很大的。
不当的减肥都会造成对身体的伤害,女性朋友们千万不要盲目减肥。那不当减肥对健康有哪些危害?我们一起来看一下。
1、严重的脱发。营养不良导致脱发。
2、容易患上胆结石。当身体摄取的热量急剧减少,就会加速胆固醇随的移动,导致其在胆汁中的含量激增,胆汁会变得粘稠,容易析出结晶。
3、记忆力减退。大脑的营养供应不充足,脑细胞死亡加快。
4、年轻女性闭经。因为青春期女性需要积累一定的脂肪(约占总体重的17%)维持正常的月经量及其规律。
(实习编译:李堃 审校:陈加勇)
5、生育年龄的女性不孕。(实习编译:李堃 审校:陈加勇)
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