父母的规则可以帮助孩子保持苗条

一项新的澳大利亚的研究表明，如果父母设立严格规定，如看电视、晚餐的时间和体育运动等，那么他们的孩子的体重往往都是健康的。

研究人员柏林·简森说：“如果父母能设置一致的规则，那么他们的孩子的体重指数就会较低，也就是说较苗条。”

墨尔本默多克儿童研究所荣誉校外研究员简森发现，无论是母亲还是父亲，也无论孩子的体重是多少，他们设置的指导方针对于孩子的影响都是类似的。

参加这项澳大利亚长期儿童研究的人超过了4000多名的儿童和其父母。

从2004年，也就是孩子4岁或5岁的时候，父母们就以每两年为一个周期，分为四个不同的周期报告他们孩子的身高、体重以及描述他们的育儿风格。

简森发现，父母和儿童的体重指数惊人的一致，而不是所谓的因果关系。

作为现在荷兰的伊拉斯谟医学中心的研究员简森说，虽然影响不大，但是其中的影响效果被认为只是低于其他影响孩子的健康体重因素，比如母乳喂养。

她说，这项研究说明，要帮助孩子的体重保持健康，那就应该包含研究育儿风格。

儿童肥胖一直都是一个令人不安的公共卫生问题。根据美国疾病控制和预防中心报道，在美国，2岁到19岁的孩子中有17%的人是属于肥胖的，高血压、高胆固醇、关节问题、糖尿病其他问题的风险也随之提高。

父母的一致性到底是什么？在研究中，简森说：“在我们所谈论到的育儿的一致性中没有提及生活习惯，但是世界上的人更多的是关系到生活习惯。它反映了父母设置并且遵守指令、规则和希望的程度。我们的研究表明，这项全球性的一致性对于孩子的健康体重是有益的。”

体重指数是一种综合考虑身高和体重之后测量脂肪的标准。

为什么父母的教育方式会影响孩子们的体重呢？简森并没有特别关注这一点。然而，她推测，那些育儿有一致性的父母更有可能会在健康行为方面设定清楚的预期范围，比如关于看电视的规则、玩电脑的时间、运动时间、睡前例行事情以及食物的消化时间和类型。

一个专家表示，这一发现时一个很好的起点。

迈阿密儿童医院的儿科生格洛利亚说：“这项研究对于观察父母的习惯对于孩子的体重的影响来说是一个很好的开始。”她说：“在未来的研究里，我们需要观察家庭中扩大的而影响，比如祖父母的影响。研究人员也应该观察非传统家庭中的影响。”

她说：“父母可以通过一系列的方法来鼓励他们的孩子保持健康的体重。选择家庭性目标，比如每天运动，并且多吃蔬菜水果。家庭间应该互相跟进以达到这些目标，并且在目标完成时给予他们鼓励。当全家都达到目标时，可以一起做些有趣的事情，比如一起去公园、动物园或者水族馆等等。”

格洛利亚说：“父母也应该专注于监理早期的健康饮食惯，吃饭也是一个学习的过程。”（实习编译：吴艳 审校：邱天华）