3天减5斤的水果瘦身餐
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第1日
第1日 早餐：生果1个、鲜果汁1杯 午餐：生果沙拉1碟、水1杯 晚餐：生果沙拉1碟、鲜果汁1杯
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第2日
第2日 早餐：水果拼盘1碟、清水1杯 午餐：生菜沙拉1碟、清水1杯 晚餐：白灼青菜随意、生果2个
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第3日
第3日 早餐：水果拼盘1碟、鲜果汁1杯 午餐：生菜沙拉1碟、清水1杯 晚餐：杂菜汤 减肥守则： ① 3日内只可以进食蔬菜及生果。 ② 1个月内只可以进行1次。