滥用药 危害大
“大病到医院，小病去药房”，不少人在身体有了疾患以后，喜欢到药房自行配药。而不少药品则因为滥用而引发众多不良反应。近年来因服解热镇痛药而导致血中粒细胞、血小板下降者为数不少。感冒发烧是机体正常的免疫反应，稍有头痛脑热便自服药物是不科学的，尤其是含有扑热息痛、双氯灭痛类药物的抗感冒药，其副作用之一便是抑制骨髓造血系统。
但由于个体差异的不同，对其副作用的敏感程度也不同。因此，过敏体质的患者应在医生指导下慎服此类药。有人认为，腹泻必然是胃肠道细菌感染，因而一旦遇到腹泻便使用抗菌药来治疗，如黄连素、庆大霉素、环丙沙星、氟哌酸等。滥服的结果便是引起不同程度的胃肠道副作用，如恶心、呕吐、食欲下降，甚至影响肝脏、肾脏和造血功能，其中以广谱抗生素引起的胃肠道副作用较为严重。专家介绍说，像痢疾和一部分由大肠杆菌感染所引起的肠炎，确实是细菌感染，治疗时应当用抗菌药物。然而，腹泻未必全是细菌感染胃肠道所致，如腹部受凉引起的肠蠕动加快，对乳品、鱼、虾等食物过敏引起肠的变态反应，此类腹泻便没有细菌感染存在。
让人颇感意外的是，高学历群体中的白领人士也成了滥用药群中的一员。由于平日工作压力较大，他们开始成为心理药品的拥护者，其中不少人靠药品来解除失眠、抑郁等烦恼。只有情绪低落到无法控制才属于真正的心理问题，而且解忧药物有一定的不良反应，最大的损害是不容易察觉的隐性反应，有的人甚至会产生轻生的想法。
所以，在服用神经系统的解忧药物时，最好有医生的指导，并严格遵照医嘱。心理咨询中心的专家也明确表示，大多数心理问题应用心理咨询的方式和心理治疗的手段来解决。
面对工作压力和社会竞争，人们释放压力的最佳方式是自我调节，平时可经常做做运动，节假日去郊外旅游等。