提高宝宝免疫力 这些误区要避免

我们常说免疫力、免疫力。可是有谁真正了解什么是免疫力呢？其实免疫力就是我们身体中的一种生理反应，说白了就是抵抗外界病菌侵入的一种屏障。那么对于身体机能还未成熟的宝宝来说，怎么提高免疫力呢？在这个过程中，妈妈们一定要注意避免这几个误区。

误区一：过度害怕宝宝生病

有些父母对于宝宝生病这件事是非常焦虑的，认为宝宝不生病才是免疫力好的表现。其实这是个非常错误的观念。在宝宝成长的过程中，正是因为和感冒、发烧这些小病作斗争，才一步一步提高免疫力的。如果不是频繁性的生病，那么父母们面对宝宝生病的时候还是顺其自然就好。该吃药吃药，该看医生看医生，别整的神经兮兮的。

误区二：太讲究干净

对于有洁癖的妈妈来说，就希望把宝宝的四周都弄的干干净净。殊不知，这会让宝宝更容易生病。要知道，凡事都不能过犹不及，适当的让宝宝接触病菌，不是件坏事，反而能让他提高自身的抵抗力。请记住，千万不要给宝宝打造一个“无菌”环境，这不是爱他，而是切切实实的害了他。

误区三：粗粮不碰，吃得过于精细

现在的父母，有自己一套育儿方法，认为一定要把营养分配均匀了，特别是在补充蛋白质这一方面，所以只给宝宝吃细粮，完全不让宝宝吃粗粮。虽然补充蛋白质是非常关键的，但并非一定要吃的精细。宝宝吃得太过精细，其营养反而不好吸收，这就会出现适得其反的效果。

误区四：天冷就不能出门

秋冬季节气温变化大，门外寒风瑟瑟的，为了不让宝宝感冒，有的妈妈干脆就不让宝宝出门了。天冷不出门，宝宝的呼吸道得不到刺激，免疫力得到锻炼，加上又没有好好的晒太阳，你说他的免疫力能好到哪里去？不生病才怪呢！

误区五：爱给宝宝吃保健品

有些父母为了能让宝宝少生病，从小就给他们吃各种各样的补品和保健品，认为这样就可以一劳永逸了。要知道，这个世界上并没有哪种药是可以吃了之后就永远不生病的。像宝宝还在发育过程中，就吸收了这么多保健品，对他的身体是有害无益，吃错了还可能损害宝宝的免疫系统。

都知道父母是为了宝宝好，但是凡事要讲究方法。不要因为过度焦虑而害了宝宝。