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四款果蔬汁排清身体毒素

2023-02-16 18:18
admin

香蕉芹菜汁

原料:芹菜、香蕉

制作方法:

1.将芹菜洗净,切成小段。

2.香蕉要连皮吃,香蕉皮的营养丰富。可以将香蕉带皮在水中泡洗干净,然后带皮切成小段。

3.将香蕉、芹菜放到榨汁机中,倒入适量水,搅拌约2分钟即可。

西瓜菠菜汁

原料:西瓜、菠菜

制作方法:

1.菠萝去皮,去核切成小块。

2.西瓜最营养的是它的籽,所以要连籽一起打

3.将菠菜洗净,切成小段。

4.将芒果、西瓜、菠菜放到榨汁机中,倒入适量水,搅拌约2分钟即可。

芒果柚子汁

原料:芒果、柚子

制作方法:

1.将芒果去皮,去核,切成小块。

2.将柚子去皮,切成小块。

3.将芒果、柚子放到榨汁机中,倒入适量水,搅拌约2分钟即可。

黄瓜汁

原料:一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、三片薄荷。

制作方法:

1.将黄瓜切成小块。

2.将黄瓜、豆浆、薄荷,一同打碎搅拌后即可。