如何提高宝宝免疫力 学会这些方法

宝宝的免疫力低，就特别容易生病。所以对于麻麻们来说，最重要的一件事就是给孩子提高免疫力。那么具体有什么方法呢？和小编一起来看看吧。

1、母乳喂养把好第一关

麻麻们都知道，对于孩子来说，第一次免疫就是母乳了。要知道，母乳中含有大量的免疫物质，是给孩子面对病毒的第一道屏障。因此有条件的麻麻一定要亲喂哦。如果实在没有奶水，那也是没办法的事。

2、麻麻的抚摸很有效

可能大家会觉得这个说法很不切实际，但是对于孩子来说，麻麻的抚摸是可以帮助其血液循环，从而达到提高免疫力的效果。这种做法对于刚刚出生的宝宝来说最有效。如果在大一点，就不建议使用了。

3、接种疫苗很重要

对于初生的孩子来说，本身并没有多大的抗体，所以需要接种疫苗来提高抵抗病毒的能力。所以麻麻们一定要重视给孩子接种疫苗这件事，这对于提高免疫力是非常有帮助的。

4、养成良好的生活习惯

什么是好的生活习惯？就是饮食作息都按部就班。随着宝宝一天天的长大，麻麻们要帮助宝宝养成好习惯，什么时候吃饭，什么时候睡觉，要有秩序性，不能胡来。要知道，规律的生活是保证身体健康的标准，也是对免疫力系统的保护。

5、膳食营养要均衡

宝宝如果偏食，是需要纠正的。营养摄入不均衡，身体机能就会发展缓慢，还会让抵抗力变低。所以麻麻们不能一味的溺爱孩子，各种健康的食物都要让孩子尝试。

6、吃的太饱是错误的

有些麻麻认为孩子能吃是福，所以她想吃多少就给多少。这样的做法是错误的。对于宝宝来说，她的消化系统还没有完全发育，过量的积食会给肠胃造成很大的负担，特别容易肠胃感冒，影响身体健康。就曾经有孩子因为吃的过饱睡觉导致食物堵塞气管而窒息死亡。

7、白开水一定要多喝

水对于人体的健康是非常有益的，对于宝宝来说也是如此。可是熊孩子们总是爱喝饮料，那玩意除了口味好一点，对身体真的没有半毛钱好处。所以麻麻们要注意了，一定要改正孩子这个爱喝饮料的习惯，让他多喝白开水。要知道白开水是可以保持黏膜湿润，使其成为抵挡细菌的一道重要防线。所以多喝水是有好处的。

为了父母都希望自己的孩子身体棒棒的，所以就从这些习惯开始养起吧。