相关阅读:
相关阅读:喝牛奶有哪些禁忌?
在日常生活中,食品安全常识的匮乏间接导致了许多儿童出现了智力下降的情况。那么哪些食品是儿童智力下降的隐形杀手呢?
哪些食品导致儿童智力下降?
一、含铝食品
世界卫生组织提出人体每天摄铝量不应超过1毫克/升克体重。铝摄入过多,会影响脑细胞功能,导致记忆力下降,思维能力迟钝,常用铝锅、铝壶的家庭应注意。
二、含铅食品
铅是细胞的一大“杀手”,当血铅浓度达到15微克/100毫升时,就会引起儿童发育迟缓和智力减退,而且年龄越小,神经受损越重。含铅食品主要有爆米花、皮蛋、罐装食品或饮料等。
三、含过氧脂质的食品
过氧脂质对人体有害,在胃肠内会破坏食物中的维生素,阻碍和干扰人体吸收蛋白质,还可使人体内某些代谢酶系统遭受破坏,促使大脑早衰或痴呆。含过氧脂质较多的食品主要有油温达200摄氏度以上的煎炸食品,炸过食物的油很快氧化哈喇并产生过氧脂质,长期曝量的食物里的脂肪酸哈喇也会产生过氧脂质。
四、含食盐、糖精过多的食品
儿童生理需盐量为4克/天以下,吃过咸的食物,孩子不仅会引起高血压、动脉硬化等症,还会损伤动脉血管,影响脑组织的血液供应,使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态而智力迟钝,记忆力下降,甚至过早老化。糖精,是以苯酐为原料加工合成,仅成甜味,无任何营养价值,用量应限制,否则会损害脑、肝等组织。
编辑推荐:哪些情况洗澡有害健康? 哪些性爱姿势有益健康?
热门文章
-
老人中风有哪些表现症状
2023-02-16 21:54
-
哪些症状说明已经衰老
2023-02-16 21:54
-
老人冬季要预防哪些疾病呢?
2023-02-16 21:54
-
养生有哪些原则
2023-02-16 21:53
-
肺炎对老人有哪些危害
2023-02-16 21:52
-
哪些疾病会导致老人贫血
2023-02-16 21:52
-
哪些运动项目有益老人健康
2023-02-16 21:52
-
冬季老人得了关节炎有哪些危害
2023-02-16 21:51
-
老人健身不适合做哪些运动
2023-02-16 21:51
-
哪些常见食物能控制老人高血压
2023-02-16 21:51
-
冬季老人养生有哪些饮食原则
2023-02-16 21:50