补肾壮阳养生粥 肉苁蓉菟丝粥的做法
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【原料】
肉苁蓉15克，巴戟10克，菟丝子15克，大米150克。
【调料】
白糖1大匙。
【做法】
1.将以上材料炮制好后，洗净，放入瓦锅内，加水300克，煮熬25分钟，停火，过滤去渣，留汁液。
2.大米淘洗干净，放入锅内，加入汁液，再加清水500克，置旺火上烧沸，再用小火煮35分钟，加入白糖即成。
【功效】
肉苁蓉菟丝粥甜味香浓，有补肾壮阳的功效。
健康提示：粥锅烧开后，撇净浮沫，改用小火慢煮为宜。预计肉苁蓉菟丝粥制作时间35分钟。