补肾养生汤 乌鸡玉兰汤的做法
乌鸡玉兰汤
功效：乌鸡的营养价值远高于普通鸡，被称为名贵的食疗珍禽。它含有10种氨基酸，其蛋白质、维生素、微量元素的含量更高。有滋养肝肾、养血益精的作用。
温馨提示：乌鸡虽然营养丰富，但多吃能生痰助火、生热动风、故体肥、患严重皮肤疾病者宜少食或忌食，患严重外感疾患时也不宜食用。
原料：乌鸡、玉兰片、枸杞子、红枣、桂圆肉、姜片
调料：黄酒、盐、白胡椒粉、清汤
适宜季节：四季
乌鸡玉兰汤的做法：
1、将乌鸡摘去杂毛，剁去爪尖洗净，斩成大块，焯水过凉；
2、玉兰片洗净，切成梳状大片，红枣、龙眼洗净，用温水泡软备用；
3、沙锅内倒入适量清汤，放入乌鸡，桂圆肉、玉兰片、枸杞、红枣、姜片、黄酒，大火烧开后改用小火煲2小时，最后加入适量盐和白胡椒粉即可。
相关文章
- 补肾养生汤 灵芝蜜枣老鸭汤的做法
- 春季养生必吃的四款靓粥
- 春季养胃的六种食谱推荐
- 春困怎么办 六款药膳助你赶走春困
- 春季饮食养生的原则
- 春季抗疲劳 吃葱防疾病
- 补肾壮阳养生汤 杜仲党参乳鸽汤的做法
- 春季滋润养颜吃这些食物
- 春季养肝润肺 三款食谱推荐
- 蔬菜生吃还是熟吃营养效果好
- 补肾壮阳养生粥 鹿茸猪肾粥的做法
- 补肾壮阳养生粥 腽肭脐粥的做法
- 安神益智养脑 推荐八款养生汤
- 可以让春困一扫而光的美味佳肴
- 吃粗粮养生 粗粮的七种吃法推荐
- 常喝咖啡好吗 喝咖啡的误区
- 补肾壮阳养生粥 海马鲜虾粥的做法
- 补肾壮阳养生粥 山药莬丝子粥的做法
- 春季喝水降火吗 春天降火要这么吃
- 补肾壮阳养生粥 韭菜鲜虾粥的做法