冠心病在日常生活中有哪些保健措施
说到冠心病的保健，大家都不陌生。如果冠心病患者做不好保健措施，对于病人的危害是极多的。冠心病是老年的常见疾病之一，冬季老年人易冠心病爆发，对此大家不可不防，一定要做好自我保健。
做好自我保健，可以有效防止冠心病病情的诱发或加重，大家要提高警惕高度重视。平日饮食清淡，尽量少食或避免高动物性脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、猪油、动物内脏、蛋黄、乳赂、黄油等；平日烧菜尽可能用植物油，食盐宜少，糖也少吃；食物以素食及豆制品为主，即多食素菜、水果、豆制品等；蛋白质的补充可食用瘦肉、鱼肉和蛋类。要戒烟限酒，因为吸烟可引起冠状动脉痉挛，并容易导致心律失常；饮酒同样也会给人带来上述危害。
冠心病患者在日常生活中要重视哪些保健措施？专家指出：用力排便可增加人的腹压，容易引发心绞痛、心律失常、心肌梗死等急性事件。因此，冠心病患者不可小视便秘。冠心病患者在日常生活中必须保持良好的心理状态，因为情绪激动，过分紧张或身体过度疲劳，均会促进体内儿茶酚胺等血管活性物质的释放，引起血管收缩，从而导致心绞痛的发作。
以上向大家讲解了冠心病患者在日常生活中要重视哪些保健措施，相信大家对于冠心病患者在日常生活中要重视哪些保健措施都了解了吧。肥胖或体重超标往往会加重患者的心脏负担，因此，控制自身体重不超标也是重中之重。