冠心病都有哪些症状呢

我们都知道冠心病是种对于人体危害非常大的病种，所以在早期就发现冠心病的存在是对我们的身体健康有着极大地好处，那么冠心病都有哪些症状，今天我们就来给大家讲解一下。

冠心病有哪些症状呢

1、冠心病患者会出现的症状，很明显的就是在劳动之后亦或是精神紧张的时候，有出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3-5分钟，休息后自行缓解者。冠心病早期进行体力的活动时候，会出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解者。

2、冠心病在早期如果没有注意身体的锻炼，也会出现于运动有关的头痛、肌肉疼痛等。当你吃的过饱、寒冷或者是在看惊险刺激的影片时，出现胸痛、心悸者。

3、最明显的就是在睡觉休息的时候。夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适者。熟睡或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解者。

4、当周围有一些噪声的时候，冠心病患者会心慌、胸闷！患者会脉搏搏不齐，且是反复的出现，此外还有不明原因心跳过速，或过缓者。

冠心病预防保健知识

1、控制饮食

饮食且清淡，易消化，少食油腻、脂肪、糖类。要用足够的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量少，为宜喝浓茶、咖啡。

2、戒烟少酒

吸烟是造成心肌硬塞、中风的重要因素，应绝对戒烟。少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通，气血调和，但不能喝烈性酒。

3、劳逸结合

避免过重体力劳动或突然用力，饱餐后不宜运动。

4、体育锻炼

运动应根据各人自身的身体条件、兴趣爱好选择，如打太极拳、乒乓球、健身等。要量力而行，使全身气血流通，减轻心脏负担。

5、身心愉快

忌暴怒、惊恐、过度思虎以及过喜。

6、起居有常

早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视。