咽喉炎吃什么好呢?咽喉炎是一种治疗缓慢的疾病,因此治疗咽喉炎只能通过调理来慢慢恢复,那么如何调理咽喉炎呢?试试这四个小偏方吧。
治疗咽喉炎的偏方
1、香果白萝卜饮
白萝卜1只,香果3只,水煎后捞出,用白糖适量,代茶饮,每日2次。
2、绿豆百合汤
百合9克,绿豆15克,同煮加适量糖食用。
3、瓜皮冰糖水
取瓜皮250克,加入两大碗水,熬至一大碗,加入少许冰糖,冷而饮之。可治咽喉炎。
4、水煎海带
海带400克,洗净切丝,水煎后捞出,用白糖200克腌制1天后食之,每次50克,每日2次用于慢性咽炎,用于咽有异物感者。
如何预防咽喉炎
1、生活习惯方面
随着社会的发展,人们的生活节奏不断加快,同时也影响着人们生活习惯的改变,使日常生活无一定规律,作为咽喉炎患者要尽量做到:起居有规律,不能经常熬夜、开夜车,因为经常熬夜会打破原有的生活规律,则必须每天保持足够的睡眠,饮食做适当的调整:随时保持口腔的清洁,做到早晚刷牙,饭后漱口,平时多饮水。
2、环境因素
对于咽喉炎患者:不要长时间待在空调开启的房间,卧室要保持经常的通风;对于装饰不久的新居,要尽量推迟入住时间,同时每天最大时间的保持通风换气以减少新居中化学气体的含量;要尽量避免在有化学气体或粉尘含量较大的环境中工作,做好这方面的自我保护!
3、饮食习惯方面
要坚决摒弃一些不良饮食习惯,戒烟、戒酒。不食刺激性食物,少食油炸、腌制食物:多吃一些新鲜的水果、蔬菜,多吃一些富含维生素的水果,如:猕猴桃、苹果、香蕉等。
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