如何有效的预防咽喉炎
预防咽喉炎需要做到以下几点：
（1）保持室内空气流通。
（2）不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。
（3）注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。
（4）经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。
（5）经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。
（6）避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫，带有腥味的刺激食物。
（7）注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。
（8）避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫，带有腥味的刺激食物。
（9） 咽喉炎应该如何预防呢？平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。
（10）苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食。