若一个人静下来,这种不舒服的感觉越想越厉害,吞口水时尤其明显,吃饭时反倒好些。这是因为咽食物时,食物团可以将会厌压下去,而咽口水时,因口水轻,则压不下会厌,就会觉得越咽越别扭,所以尽量不要做吞口水的动作。 要相信医生,生活要有规律,睡眠要充足,不要过度紧张、劳累,情绪要稳定,要戒烟少酒,适当参加文体活动,心胸要开朗,在和谐的大、小环境下,您的咽喉部异感症会逐渐好起来。 其治疗原则主要是去除诱因。如确实没有器质性疾患,未查出癌瘤,患者就不要疑神疑鬼。