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鼻炎难根治 生活中要如何预防鼻炎

2024-02-29 15:55
admin

生活中我们见过患上鼻炎的患者非常多，但大多数的人对这个病忽略了，在我们现在的生活中，很多的人受到了鼻炎这种疾病的困扰，当在患有鼻炎这种疾病的时候，也给患者的生活和工作都带来了很多的不便。所以我们在日常的生活中就一定要预防这种疾病的发生，但是对于预防的方法，大部分的人可能并不是很了解，那么下面我们就带大家一起来了解一下，生活中有哪些方法可以预防鼻炎呢？

鼻炎有哪些预防的方法呢？

患上慢性鼻炎，不及早发现和诊治，哮喘、支气管炎、睡眠呼吸暂停综合征等并发症会随之而来，严重影响生活质量，这可不是危言耸听。如果少年儿童患有慢性鼻炎，会因鼻塞、头痛造成精神不集中，记忆力及学习成绩下降，并因经常张口呼吸导致发育障碍。

慢性鼻炎患者在冬天应接受医生的积极治疗。此外，除了保持舒畅的心情、规律的作息和充足的睡眠外，患者应从衣、食、住、行等各方面入手做好防病保健：注意保暖。关注气候变化，遇冷及时增添御寒衣、裤、围巾、手套和鞋帽。出门尤其迎风时需戴口罩，对保持鼻腔的湿度有较好的效果。香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜，应尽量避免接触。短大衣配超短裙或短裤，虽然很时髦，但不能抵御“寒从脚起”，应以保重身体为重。注意多饮热水。饮食清淡，易消化。忌食辛辣、燥热之物，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。戒烟酒，减少对鼻腔黏膜的刺激。有食物过敏史的患者应注意禁忌。

保持室内空气的温度和湿度。暖气或空调的过度使用，可导致鼻腔干燥，减弱黏膜上皮的抵抗力。这时，合并使用空气加湿器会有较好的效果。定期短时间开窗通风，补充室内新鲜空气。卧室力求陈设简单，不要有地毯、书柜等，也不要存放有刺激性气味的物品。窗帘、被褥要经常洗晒，若长时间没出太阳，就用60℃以上的温水浸泡20分钟后再清洗。

被褥、枕垫等以新棉为好，避免使用皮毛、鸭绒、木棉等制品。室内应勤打扫，最好用吸尘器，或用湿布擦拭。对动物皮毛敏感者忌养宠物，对花粉过敏者，室内不种花草。加强身体锻炼。清晨户外的锻炼时间不宜过早、过长。每天早晨用凉水洗脸，以增强鼻腔黏膜的御寒抗病能力。注意个人及鼻腔卫生，学会正确的擤鼻方法：先用手指压住一侧鼻孔，轻轻向外吹气，对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。

治疗鼻炎的最佳方法有哪些

一、局部治疗鼻炎：

（1）血管收缩剂滴鼻：如1%麻黄碱生理盐水。使黏膜消肿，减轻鼻塞，改善引流。

（2）穴位针刺：如迎香、鼻通穴。或作上述穴位按摩，可减轻鼻炎患者的鼻塞症状。

二、全身治疗鼻炎：

（1）鼻炎患者要多饮水，清淡饮食，疏通大便，注意休息。

（2）中成药：抗病毒口服液，感冒通和维C银翘片等。

（3）全身应用抗生素：可减少病发症。

（4）发汗：早期用可减轻症状，缩短病程。如生姜、红糖、葱白煎水热服，或服用解热镇痛药。

三、手术治疗鼻炎：

因为鼻腔解剖结构异常而造成鼻腔通气欠佳者，如鼻中隔偏曲、鼻甲肥厚，鼻息肉等，需要手术治疗来改善症状，如鼻中隔偏曲矫正术、下鼻甲部分切除、下鼻甲骨折外移术、鼻内镜下微波（射频消融术）治疗、鼻息肉摘除、鼻窦开放术等，均能有效缓解鼻炎患者相关的鼻塞、流涕、鼻痒等症状。

另外，专家还提醒广大患者朋友，如果慢性鼻炎的治疗不及时，要考虑有没有出现并发症。鼻炎最常见的并发症是腺样体炎、中耳炎、鼻窦炎、咽炎和支气管炎。由于鼻炎时鼻腔炎性刺激容易引起急性腺样体炎，长期炎性刺激又会导致腺样体肥大;鼻腔借鼻窦开口和咽鼓管分别与鼻窦及中耳道相通。

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