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鼻炎的种类与养生之道

2023-02-23 15:32

过敏性鼻炎：

不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。

应尽量避免接触过敏原。

加强身体锻炼。

采用正确的擤鼻方法。

萎缩性鼻炎：

每天清洗鼻腔，清洗前应将结痂浸软，取出。

每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。

适当参加体育锻炼。

饮食忌食辛辣，燥热之物，多吃些蔬菜，水果。

气候干燥时，出门可戴口罩，或滴用油质滴鼻剂，如复方薄荷油等。

戒烟酒。

多吃蔬菜，水果，保持大便通畅。

不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻粘膜造成鼻出血。

急性鼻炎：

使用发汗药物不宜太过。

中药应轻煎，频饮。

室内通风。

发热时要适当休息，注意保暖。

出门时需戴口罩。

饮食宜清淡，易消化。

应注意多饮水。

服药后不宜吃冷饮及食用生冷，酸涩之品。

慢性鼻炎：

每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。

平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。

经常保持心情舒畅。

保持大便通畅。

注意改善工作环境。

鼻塞时不宜强行擤鼻。

不要用手挖鼻。

注意气候变化，及时增强衣服。

不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素，滴鼻净。

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