防火烧心 药膳治疗胃食管返流
俗称“火烧心”的胃食道反流，是许多现代人的梦魇，中医指出，胃食道反流与肝、脾、胃关系密切，尤其是情志不调、饮食调、劳累过度或久病伤脾等均可导致发病。除饮食习惯要调整外，建议可多利用中医药膳，如四神汤缓解症状。
台湾医学专家指出，胃食道反流主要是因为下食道括约肌松弛，造成关闭不紧、或不正常开关，使得胃里的胃酸、气体或固体物跑到食道里，轻微胃食道反流常见于各年龄层，且没有明显症状，只会偶尔感觉腹部闷闷、怪怪的、常反胃、打嗝或喉咙有异物感。
但这并不一定表示有罹患胃食道反流症，若持续反流，1个星期发生2次以上者，可被认为是胃食道反流症。典型症状包括，胸口灼热感、胸闷、胸痛，特别是夜晚躺平的时候，以及吞咽困难。不典型症状则是吞咽痛、恶心、反胃、胃胀气、咽喉异物感、口内有苦咸味等。
胃食道反流原因
1.生理构造：老化、肥胖、或食道疝气、幽门(胃之出口)阻塞等，造成腹内压上升，使胃酸容易反流。
2.食物引起：如过冷、过热的饮食、抽烟、喝酒、咖啡、茶、汽水、可乐等。
3.药物引起：如某些治疗气喘、高血压的药物，有可能造成括约肌松弛等。