加班、熬夜、饮食规律，容易造成脾胃疾病。那么肠胃不好吃什么好？如何在饮食上调理脾胃，看看下面小编为您介绍养生汤。
清淡：淡味饮食最养胃，清淡的素食宜于消化吸收，不仅有利于病胃的恢复，也利于长寿。新鲜蔬菜、五谷都是素食健胃佳品。在饮食养生中，食粥为人们喜爱和重视。清·石成金说：“清晨食白粥，最能畅胃气，生津液，大补于人。”
